セキスイハイム東北グループ　メールマガジン会員の皆様

 

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　今月のプレゼント

　アンケートに答えて抽選で当たる！

　

　備えあれば憂いなし！防災グッズ１１点☆

　または

　今年度ラスト！楽天観戦チケット★

 

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こんにちは。

セキスイハイム東北グループ　オーナーサポート事務局です(^^♪

猛暑が続いていた今夏ですが、時折過ごしやすい日もあり少しだけ秋の空気を感じるようになりましたね。

ただ気象面ではまだまだ油断は禁物、近年では台風の発生が９月に多い傾向がありますので、注意が必要です。

８月３０日～９月５日は防災週間。この機会に台風への対策を見直してみるのはいかがでしょうか。

２０１７年８月号でも台風対策をご紹介しておりましたので、是非ご覧になってみて下さい＾＾

バックナンバー２０１７年８月号はこちらから↓↓↓

http://www.famis-tohoku.co.jp/mail_magazine/backnamber/detail---id-167.html

それでは、最後までお付き合いの程、どうぞよろしくお願いいたします。

 

ＩＮＤＥＸ◆◇◆◇◆◇

【１】暮らしのリ・デザインⅠ～健康編～

【２】暮らしのリ・デザインⅡ～減災・防災編～

【３】お手入れ読本ご紹介！

【☆】今月の読者アンケート♪

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【１】暮らしのリ・デザインⅠ～健康編～

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８月号の読者アンケートに沢山のご回答を頂きありがとうございました。

《アンケート結果はこちら！》

①ご購読者様の性別

★男性…７１％　☆女性…２９％

 

②ご購読者様の年齢

★３０代…５％　　☆４０代…２９％　★５０代…１８％

☆６０代…３４％　★７０代…１３％

 

③ご購読者様の同居家族人数

★１名…１１％　　☆２名…１６％　★３名…３９％

☆４名…２１％　　★５名…５％　　☆６名…８％

 

②の年齢層に注目しますと、４０代・６０代の割合が高いですね！

幅広い方々にご購読いただけて嬉しい限りです♪

さて、セキスイハイムオーナーサポートのホームページに、こんなページがあるのをご存じでしょうか？↓↓↓

◇５０歳から始めるはじめる暮らしのリ・デザイン

http://www.livewell50.jp/index.html

 

こちらのページでは５０歳から考える【生きがい】・【健康】・【お金】・【住まい】・【介護】の５つの題材を取り扱っています。

５０歳以下・以上の方でも楽しんでご覧いただけますよ♪

２０１７年度の平均寿命は女性８７歳、男性８１歳と大幅に伸びています。

多くの方が５０～６０代から体調が変化していく時期であり、５０歳はいわば人生の折り返し地点。

生活全般の見直し・見通しを立てるのに絶好のタイミングでしょう(＠＾◇＾＠)

もちろん３０代・４０代の方、お仕事等一段落ついた６０代・７０代からでもＯＫ！

今回は「暮らしのリ・デザイン」ついてご紹介させていただきます♪

 

①健康寿命と運動

実は高齢者（６５～７９歳）の運動能力は年々増加傾向にあります。詳しくはこちらから↓↓↓

◇平成２８年度体力・運動調査結果の概要及び報告書について

http://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/chousa04/tairyoku/kekka/k_detail/1396900.htm

※出典　スポーツ庁ホームページhttp://www.mext.go.jp/sports/

 

背景には医療技術向上や、体力づくりに気を配る方も多いことがうかがえます。

体力・運動能力と密接な関係があるのが【健康寿命】という言葉。

皆様もテレビ等で聞いたことがあるのではないでしょうか。

これは「健康上問題がない状態で日常生活を送れる期間（年月）」のことです。

平均寿命と健康寿命の間には、男性約９年、女性約１３年の差があります。

差が広がってしまうと、自立度の低下から要支援・要介護期間が長くなり、経済的にも精神的にも負担が大きくなってしまいますね…(＠Д＠；)

また、要介護状態の要因の２５％は「運動器の障害」と言われています。

 

「ランニングやスポーツみたいな激しい運動はちょっと…」という方は、たとえばテレビを見ながらストレッチはいかがでしょうかｐ(*^-^*)ｑ

買い物の際、店内を普段とは違った道順で巡ってみる…という風に少し意識をするだけでもＧＯＯＤです！

「＋１０分の運動」を心掛けてみてはいかがでしょうか？詳しくはこちらから↓↓↓

◇生活習慣病を知ろう！～日頃から予防する～

http://www.smartlife.go.jp/disease/exercise/

※出典：厚生労働省　スマートライフプロジェクトhttp://www.smartlife.go.jp/

 

ぜひ差を縮めて、いきいきとした生活を送っていきましょう！

 

②健康寿命と生活習慣病

体力づくりとともに気を付けたいのが、生活習慣ですね。

食事・睡眠等のバランスが崩れると発症しやすいのが「生活習慣病」です。自覚症状が少なく、年数を経てから発症するのが特徴です(;ﾟ ﾛﾟ)

これかにはどのような病状が現れるのか、チェックしてみてはいかがでしょうか。詳しくはこちらから↓↓↓

1.健康の用語集～５０歳からの暮らし～

http://www.livewell50.jp/word-h/index.html

 

2.生活習慣病を知ろう！～病気について知る～

http://www.smartlife.go.jp/disease/stroke/

 

3.生活習慣病を知ろう！～定期的に振り返る～

http://www.smartlife.go.jp/disease/obesity/

 

※2.3.出典：厚生労働省　スマートライフプロジェクトhttp://www.smartlife.go.jp/

 

今回ご紹介させていただきました、「５０歳から始めるはじめる暮らしのリ・デザイン」は冊子でもご覧いただけます(＾▽＾*)

今後のライフビジョンについて書き込めるノート仕様になっており、暮らしに役立つ資料も掲載されています。

ぼんやりと思い描いている理想の暮らし方、これからの生活。

実際に文字に起こしてみると新しい発見があるかもしれません。

具体的な行動へ移す一歩になりますよ♪

お申込みにつきましては、セキスイハイム東北お客様センターへご連絡いただくか、以下の資料請求フォームから必要事項をご記入の上、お申込みください♪

◇セキスイハイム東北お客様センター　お客様専用フリーダイヤル

０１２０－８１６－３９３

 

◇セキスイハイム・ツーユーホームのオーナーサポート[資料請求]

　https://www.sekisuiheim-owner.jp/cgi-bin/request/catalog/form.cgi

 

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【２】暮らしのリ・デザインⅡ～減災・防災編～

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今年度は大阪の大地震、西日本の豪雨被害、全国的な猛暑と、様々な異常事態・異常気象が発生しています。

お盆期間中は、ほぼ毎日台風が発生。東北地方でも洪水警報や避難指示が発令された地域がありましたo(；△；)o

災害対策について過去のメールマガジンでもご紹介させていただいておりますが、今回は「減災」についてご紹介させていただきます。

 

◇減災とは？

阪神淡路大震災以後、意識されるようになった理念です。

災害は私達の意思に関わらず、必ず発生し、避けることのできない現象です。

「減災」は災害発生前・災害発生時・災害発生後のそれぞれの段階で適切な行動をとることによって、被害を最小限に食い止めるのが目的です。

そして減災には、自分の身は自分で守るという「自助」、共に助け合う「共助」が重要となっています。詳しくはこちらから↓↓↓

◇減災のてびき（減災啓発ツール）

http://www.bousai.go.jp/kyoiku/keigen/gensai/tebiki.html

※出典：内閣府防災情報のページ　http://www.bousai.go.jp/notice.html

 

前の記事にてご紹介させていただいた「リ・デザインノート」の中にも、ご家庭で災害・防災に関する基礎知識を掲載しています。

たとえば【災害時帰宅支援ステーション】という名前。どのような場所に使われているものかご存知でしょうか？

ぜひチェックしてみてください♪

◇防災の用語集

　http://www.livewell50.jp/word/bousai-w.html

 

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【３】お手入れ読本ご紹介！

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セキスイハイムオーナーサポートのホームページに、「お手入れ読本」を検索するページが出来ました！詳しくはこちらから↓↓↓

◇お手入れ読本

http://www.sekisuiheim-owner.jp/maintenance/dokuhon/

 

こちらではお引渡し時の「お手入れ読本」を簡易的に検索＆閲覧することが可能です。紛失してしまった場合や、パパッと確認したい場合には、ぜひこちらのページからご覧ください。

その他ご不明点がございましたら、セキスイハイム東北お客様センターまでご連絡ください♪

◇セキスイハイム東北お客様センター　お客様専用フリーダイヤル

０１２０－８１６－３９３

 

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【☆】今月の読者アンケート♪

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アンケートにお答えいただいた方の中から抽選でプレゼント！

今月のプレゼントはこちら～(*´ω｀*)

 

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★Ｎｏ.１

東北楽天ゴールデンイーグルス観戦ペアチケット　ＶＩＰシート・・・１名様

観戦日：９月２９日（土）１４時開始／対戦：北海道日本ハム

 

★Ｎｏ.２

東北楽天ゴールデンイーグルス観戦ペアチケット　イーグルシート中央・・・１名様

観戦日：９月３０日（日）１８時開始／対戦：オリックス

 

※Ｎｏ.１、２開催場所

楽天生命パーク宮城

（仙台市宮城野区宮城野２－１１－６　宮城野原公園総合運動場内）

詳しくはこちらから↓↓↓

◇アクセスマップ　東北楽天ゴールデンイーグルス

　https://www.rakuteneagles.jp/stadium/access/

 

★Ｎｏ.３

暮らしのあんしん　緊急防災１１点セット…５名様

前年度も好評だったグッズです！

非常時に使える給水バッグやＬＥＤライト、ブランケットやアルミシートなどが入った優れものです♪

http://spsource.jp/itemimage.ashx?94d48e72-af9b-490e-aff4-5e2161a8dba7

 

■読者アンケート回答方法

以下ＵＲＬからアクセス後、必須事項をご記入ください。

ご希望のプレゼント番号をお忘れなく！

 

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お申し込みは締め切りました。

 

■ご注意

プレゼントのご応募は、「一家族様につき１賞品限り」でお願い致します。

※お一人様複数賞品応募の場合は、恐れ入りますが無効とさせていただきます。

 

■プレゼントのご応募は２０１８年９月１２日（水）まで受付いたします！

※ご当選はプレゼントの発送をもって、発表にかえさせていただきます。

 

たくさんのご応募お待ちしております～☆

 

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┃編┃┃集┃┃後┃┃記┃

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夏の風物詩、今年の甲子園では秋田県の金足農業高校が大活躍でした！

東北勢の活躍が喜ばしいのはもちろんですが、何よりも高校球児たちの一生懸命な姿を見ていると、こちらも元気を貰えますよね！

私たちも９月からの残暑に負けず、元気に過ごして行きましょう＾＾

次号の特集は「防犯対策」です。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

 

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セキスイハイム東北グループ オーナーサポート事務局

〒９８３－０８５２

宮城県仙台市宮城野区榴岡３丁目４－１ アゼリアヒルズ１１階

 

▽本メールは送信専用です。お問い合わせは以下まで。

問合せ専用フォーム：https://www.heim-tohoku.co.jp/famis/contact/

お客様専用フリーダイヤル：０１２０－８１６－３９３

 

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編集・発行：セキスイハイム東北グループ

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